Forvarming/forkjøling implementeres ved installasjon av en kanalspole i utendørsluftkanalen før ventilasjonsenheten. En væskefylt spole kan fungere både som forvarmer og som forkjøler. Med andre ord er formålet å forvarme innkommende frisk luft om vinteren, og forhåndskjøle innkommende luft om sommeren. Ventilasjon av forvarming/forkjøling kan implementeres på alle steder som har mekanisk tilførsel og avtrekksventilasjon og hvor installasjon av en bakkekrets er mulig. Typen varmesystem som brukes i huset har ingen
konsekvens. Derfor kan systemet også installeres i eldre bygninger.

Spolen for forvarming/forkjøling er vanligvis koblet til en spesialbygd oppsamlingskrets. Spolen for forvarming/forkjøling kan også kobles til jordkretsen til en jordkildevarmepumpe, hvis bygningen har et jordkildevarmesystem. Uansett må spolen ha sin egen væskekrets, som er skilt fra varmepumpens væskekrets via en væskevarmeveksler, fordi væsken i varmepumpens bakkekrets fryser om vinteren hvis den kommer i forbindelse med uteluft. Derfor sirkulerer en annen væske i varmepumpekretsen enn den i spolekretsen. Spolekretsvæsken er vanligvis en vann-glykolblanding (f.eks. Dowcal 100) eller en etanolløsning. Forvarming/forkjøling bidrar til å jevne ut effekten
av ekstreme utetemperaturer om vinteren og sommeren. Systemet gir betydelige energibesparelser ved å redusere energiforbruket som kreves for å varme opp og kjøle ned den ventilerte luften. I tillegg reduserer forvarming behovet for å tine ventilasjonsenheten og kravet til avrimingsenergi. Forvarmingssystemet har en veldig god COP (dvs. virkningsgrad). Det er ikke nødvendig å designe ventilasjonsenheten for regionens mest ekstreme temperaturer – dette fører til besparelser på kjøpesummen og energiforbruket. Samtidig er påliteligheten til ventilasjonssystemet forbedret i ekstreme temperaturer: når det er ekstremt kaldt eller varmt vær. Oppvarming av uteluft via en bakkekrets er mye mer
energieffektiv enn bruken av en elektrisk motstand, fordi energien som hentes fra oppsamlingskretsen er gratis. Forhåndskjøling gir et visst nivå av kjøling selv om ventilasjonsenheten ikke har andre kjøleenheter. Forhåndskjølingen avfukter også inntaksluften som blåses inn, noe som gjør at den føles mer behagelig. I hus der kjøleenheter er installert som del
av ventilasjonssystemet, reduserer forkjøling mengden energi som kreves for kjøling ved å redusere temperaturen og fuktighetsnivået til inntaksluften. Spolen for forvarming/forkjøling har et klasse G3 grovt filter. Filteret forhåndsfiltrerer uteluften til ventilasjonsenheten og forlenger dermed levetiden til ventilasjonenhetens inntaksluftfilter.